Korábbi, Diagnózis című bejegyzésünkben röviden bemutattuk főszereplőnket, valamint eddigi életét. Bizonyos területeken történtek szándékos, és ami nagyon fontos, pozitív fejlődésnek mondható folyamatok. Sajnos azonban hősünk életét legfőképp a dolgok véletlen alakulása határozza meg, ami általában nem vezet jóra.
Azon kívül, hogy ilyen helyzetben az ember állandó frusztráltságnak van kitéve, mert érzi, hogy az életének alakulása nincs a kezében, még az elvárt "majdcsak jóra fordul az élet" is elmaradozik. Ezért kell tehát kézbe vennünk életünk dolgait, alakulását.
Korunk pszichológiája megkülönböztet egy ún. belső kontrollt, ami egyenlő azzal
az érzéssel, hogy életünket mi irányítjuk. Szemben az ún. külső kontrollal, ami az az érzés,
hogy a rajtunk kívül álló dolgok (számláink, kapcsolataink, munkánk, egészségünk)
irányítanak. Mindenesetre tény, hogy a kontrollkutatásban rengeteg teszt létezik,
amellyel meghatározhatjuk, hol is állunk a kontroll tekintetében. És melyek azok a
területek, amelyeket mi magunk irányítunk.
Az erős önkontrollal rendelkező emberek sokkal sikeresebbek, elégedettebbek,
önállóbbak és boldogabbak.
Térjünk azonban vissza eredeti témánkhoz, ami annyit tesz, hogy megpróbáljuk definiálni, miben is kell változtatnia emberünknek, hogy mérhetően jobb élete legyen, nagyobb eséllyel induljon a sikeres jövőt jelentő egyetem felé. Kezdjünk is neki:
Jobb, élvezetesebb élethez szükséges változtatások listája:
1. Táplálkozás és sport megreformálása
2. Szociális kapcsolatok javítása, új kapcsolatok kiépítése
3. Hatékonyabb időbeosztás
4. Hatékonyabb munkavégzés, tanulás
5. Külső megjelenés - átalakítása (öltözködés, testbeszéd)
6. Általános műveltségi szint kibővítése
7. Belső világ, gondolkodásmód megváltoztatása
8. Egyéb képességek elsajátítása, tökéletesítése (gépjármű vezetés, főzés, barkácsolás, stb.)
Röviden, tömören ezekből a pontokból állna tehát a lista. Jó eséllyel ez még bővülni fog, valamint minden egyes ponthoz külön magyarázat is jár majd a következő bejegyzésekben.
Tipp: Ha szeretnél változtatni az életeden, vagy ha csak rendbe szeretnéd tenni dolgaid, javaslom te is készíts egy hasonló listát, majd pontról pontra fejtsd ki magadnak, miben kell jobbnak lenned, mit is kell pontosan megváltoztatnod. Célszerű írásban is megörökíteni ezt, hiszen a következő feladatunk az lesz, hogy megfogalmazzuk, miként is fogjuk kivitelezni ezen pontokban leírt változásunkat.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
